เขาทำยังไงให้คนทั้งโลกเชื่อว่าแซลมอนกินดิบๆได้?

ในปี  1995 ผู้คนในญี่ปุ่นยังไม่ทานแซลมอนเเบบดิบๆกันเลย เหตุผลของมันก็คือปลาแซลมอนที่ทะเลแปซิฟิกมีพยาธิอาศัยอยู่มาก พวกเขาจึงต้องทำให้มันสุกก่อนรับประทานเสมอ Continue reading “เขาทำยังไงให้คนทั้งโลกเชื่อว่าแซลมอนกินดิบๆได้?”

มารยาททั้ง 5 อย่างนี้…จะช่วยให้คุณก้าวหน้าไม่ว่าสังคมแบบไหน 

คุณเคยสงสัยไหมว่า…จะทำอย่างไรให้คนรู้สึกยอมรับเราได้มากขึ้น?

“มารยาท” ไม่ได้ถูกคิดค้นมาเพื่อสร้างความสับสนหรือระคายเคืองให้แก่ผู้ที่อยากรักษามารยาทนั้นเอาไว้ ตรงกันข้ามมารยาทที่ถูกต้องคือการทำให้ตัวเองรู้สึกสบายใจในทุกๆสถานการณ์ รวมถึงช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายให้เกิดขึ้นกับคนรอบๆตัวด้วย
Continue reading “มารยาททั้ง 5 อย่างนี้…จะช่วยให้คุณก้าวหน้าไม่ว่าสังคมแบบไหน “

เทคนิคที่จะช่วยในการตัดสินใจว่า…คุณควรจะเลือกทางไหนดี?

ถ้าคุณรู้สึกเบื่อกับการโอน้อยออก เด็ดกลีบดอกไม้ หรือเสี่ยงเซียมซี เราขอเเนะนำ The Opportunity Checklist หรือเทคนิคช่วยในการตัดสินใจว่าคุณควรจะเลือกทางไหนดี

Continue reading “เทคนิคที่จะช่วยในการตัดสินใจว่า…คุณควรจะเลือกทางไหนดี?”

ทำไมเราถึงปวดปัสสาวะเวลาที่เราตื่นเต้น?

ในสถานการณ์ทั่วไป เมื่อคุณไม่รู้สึกกระวนกระวายใจหรือไม่มีความกังวลใดๆ กระเพาะปัสสาวะจะผ่อนคลายตามไปด้วย มันจะถูกเติมด้วยน้ำปัสสาวะที่มาจากไตเรื่อยๆตามปกติ กล้ามเนื้อหูรูดด้านนอกของกระเพาะปัสสาวะจะปิดสนิทเพื่อให้แน่ใจว่าปัสสาวะไม่รั่วไหลออกมา Continue reading “ทำไมเราถึงปวดปัสสาวะเวลาที่เราตื่นเต้น?”

เมื่อสมองคุณทำงานหนักเกินไป…หูข้างขวาจะทำงานได้ดีกว่า!?

ถ้าคุณอยากได้ยินอะไรอย่างถูกต้องถูกวิธี คุณอาจลองเอียงศีรษะสักเล็กน้อยเพื่อใช้หูข้างขวาในการรับเสียงเข้ามา!?

Continue reading “เมื่อสมองคุณทำงานหนักเกินไป…หูข้างขวาจะทำงานได้ดีกว่า!?”

ลักษณะนิสัยทั้ง 5

ทำไมผู้คนตอบสนองในลักษณะที่ต่างกันในเรื่องเดียวกัน? ในจิตวิทยาสมัยใหม่ได้มีการจำเเนกคนออกเป็น 5 ลักษณะนิสัยหลักๆหรือ “big 5″ซึ่งเเท้ที่จริงเเล้ว มีหลายทฤษฎีในการจำเเนกคนตามลักษณะนิสัยต่างๆ Continue reading “ลักษณะนิสัยทั้ง 5”

คนที่มาสายตลอด…อาจมีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จมากกว่า???

คนเเต่ละคนมีมุมมองด้าน “เวลา” ต่างกันออกไป?

บางคนถึงกับเครียด ความดันขึ้น เมื่อรู้ว่าตัวเองสายไป 10 นาที ส่วนอีกคนรู้สึกโล่งอกเมื่อพบว่าตัวเองสายไปเเค่ 10 นาทีเอง วิธีการคิดแบบนี้เกิดขึ้นจากอะไร ?

Business Insider ใช้ Ashton Kutcher เป็นตัวอย่างของ multi tasker pro (ทำงานหลายๆอย่างในเวลาเดียวกันได้ดี) เขาเป็นทั้งโปรดิวเซอร์ดูแล บริษัท viral media , ลงทุนใน บริษัท start-ups และบริษัทด้านเทคโนโลยีเช่น Skype, Spotify, Uber และ Foursquare เขาทำทั้งหมดนี้ในขณะที่ยังคงรักษาอาชีพนักแสดงเอาไว้ได้อย่างเหนียวแน่น

ดังนั้น ถ้าแอชตันเคยสายในการประชุม ก็ไม่ได้หมายความว่า เขาไม่มีความเคารพต่อเพื่อนร่วมงาน หรือขาดความรับผิดชอบไปซะทีเดียว แต่อาจเป็นเพราะ การทำงานหลายๆอย่างนั้นทำให้เขา ลืมนึกถึงเวลาไป

พวกที่ชอบมองโลกในแง่ดี

คนที่มองโลกด้านบวก มักคิดว่า…พวกเขามีเวลาอยู่ในมือ มากกว่าที่พวกเขามีจริงๆ การศึกษาหนึ่งที่ติดตามผลงานของพนักงานขายพบว่า ผู้ที่มองโลกในแง่ดีจะทำยอดขายเพิ่มขึ้น 88 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ

และยังพบว่า พวกเขามีชีวิตที่ยืนยาว เครียดน้อยกว่าและมีสุขภาพโดยรวมที่ดีกว่า

ทำผลงานได้ดีกว่าในด้านความคิดสร้างสรรค์

เมื่อพูดถึงความคิดสร้างสรรค์ มีผลการศึกษาในช่วงปี 1950s ซึ่งได้มีการแบ่งบุคลิกภาพออกเป็น 2 ประเภท

บุคลิกภาพประเภท A  จะเป็นคนที่มีความสามารถในการแข่งขันและใจร้อน

ส่วนบุคลิกภาพประเภท B จะเป็นคนที่ดูผ่อนคลายและมีความคิดสร้างสรรค์มากกว่า

คนที่ชอบมาสายมีเเนวโน้มที่จะตกอยู่ในบุคลิกภาพประเภท B

การศึกษาพบว่าบุคคลทั้งสองประเภทมีการรับรู้ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงในมุมมองของเวลา?

เพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ นักวิจัยได้จัดคนทั้ง 2 บุคลิกภาพเอาไว้ด้วยกัน หลังจากเวลาผ่านไปหนึ่งนาที  จึงค่อยถามพวกเขาว่า…เวลาผ่านไปแล้วกี่นาที?

คนประเภท A คิดว่าประมาณ 58 วินาที  ส่วนคนประเภท B คิดว่าประมาณ 77 วินาที

ดังนั้น เหตุผลที่คนประเภท B ชอบมาสายตลอด ก็เพราะว่า…พวกเขาไม่รู้ว่าเวลาผ่านไปนานเท่าไร  พวกเขามีมุมมองต่อเวลาในโลกแตกต่างออกไป เเละดูยืดหยุ่นมากกว่าคนที่รักษาเวลา

ดังนั้นถ้าคุณมาสายในครั้งต่อไป คุณสามารถโทษมุมมองด้านบวกในตัวคุณ หรือความสามารถในการทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกัน หรือโทษความคิดสร้างสรรค์ ที่ไร้ขอบเขตจนเกินไป….

ทั้งนี้เราไม่ขอรับผิดชอบอะไรทั้งสิ้นในกรณีที่คุณถูกไล่ออกหรือโดนพักการเรียน…เเต่อย่างน้อยคุณก็มีข้อมูลที่ดูน่าเชื่อถือเอาไว้ใช้เป็นข้ออ้างได้

 

Source : medium.com

ติดตามเพจ:

www.facebook.com/WeTheVaporTH

“ยิ่งเกลียดยิ่งดู” เกิดจากอะไรกันแน่?

“คุณจะได้รับความสุข ตอนที่คุณรู้สึกสงสัยว่า…ทำไม? มันถึงไม่ทำให้คุณมีความสุข”

เคยไหมที่เราดู หรือติดตามในสิ่งที่เราเกลียด รู้ว่ามันไม่ดี ไม่ถูกใจ ไม่ชอบ เเต่เราหยุดติดตามมันไม่ได้

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าการเสพติดใน “การดูในสิ่งที่เกลียด”  ไม่เหมือนกับการดูเพื่อฆ่าเวลาในยามที่คุณเบื่อ ต่อสิ่งที่คุณไม่ได้สนใจกับมันสักเท่าไร เช่น การไปดูงานศิลปะ , ดูฟุตบอล   Continue reading ““ยิ่งเกลียดยิ่งดู” เกิดจากอะไรกันแน่?”

แบบไหนกันถึงเรียกว่า “เป็นผู้ใหญ่”

Jeffrey Jensen Arnett เริ่มต้นงานวิจัยทางด้านจิตวิทยาของเขา ด้วยคำถามง่ายๆที่ว่า “คุณรู้สึกว่า…คุณเป็นผู้ใหญ่แล้วหรือยัง?”

เขาคาดหวังให้คนในช่วงอายุ 30 กว่าๆ พูดถึงสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า “การเปลี่ยนบทบาท” (role transitions)  เช่นการเริ่มต้นทำงาน , การแต่งงานและการซื้อบ้าน

แต่คนอีกส่วนหนึ่ง ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 29  ปี ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีความวุ่นวาย ไม่เเน่นอน กลุ่มคนกลุ่มนี้ยังไม่เป็นอิสระสุดๆ เเต่กำลังที่จะเป็นผู้ใหญ่เต็มตัวในไม่ช้า เขาคาดหวังจะได้เห็นปัจจัย ที่บ่งบอกว่าคนกลุ่มนี้บางส่วนก็มีคุณสมบัติของความเป็นผู้ใหญ่ได้เช่นกัน ดังคุณลักษณะต่อไปนี้…

มีความรับผิดชอบต่อตัวเอง

หมายความว่า คุณจะยอมรับผลของการกระทำโดยไม่คาดหวังคนอื่นๆโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พ่อแม่ที่จะคอยปกป้องคุณจากผลของการกระทำนั้น

ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณซื้อรถเก่าๆมาคันหนึ่ง คุณได้พบว่า…มีบางอย่างที่ผิดปกติเกิดขึ้น ถ้าเป็นผู้ใหญ่ เขาจะแก้ไขปัญหา ไม่ว่าจะซ่อมมันหรือจะเปลี่ยนมันก็ตาม พวกเขาจะไม่ด่าคนอื่น เพราะเขายอมรับในการตัดสินใจของตัวเองเเล้ว

อิสระในการตัดสินใจ

ปัจจัยที่ 2 นี้เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับตัวตนของตัวเอง(Identity)

การศึกษารูปแบบใดที่ควรจะเรียน , งานแบบไหนที่เหมาะกับเรา ,ที่ไหนที่เราควรจะอยู่ ,เราจะอยู่กับใคร ,ฉันต้องการอะไร, จะมีแฟนไหมหรือไม่มีดีกว่า , ฉันควรย้ายไปอยู่กับแฟนของฉันไหม , ฉันควรเลิกกับเขาไหม

เป็นการตัดสินใจที่จะแสดงให้เห็นว่าเราจะอยู่ในบทบาทไหนของสังคมบนโลกใบนี้ จุดยืนของเราคืออะไร การค้นหาตัวเองเป็นสิ่งที่ลึกซึ้ง และต้องใช้ความอดทน คนหนุ่มสาวต้องกดดันตัวเองเพื่อจะค้นหาตัวตนที่แท้จริง (แม้แต่คนที่มีอายุเยอะๆแล้วก็ตาม)  แล้วพ่อแม่ก็ยิ่งเพิ่มแรงกดดันเข้าไปอีก

เกือบทุกๆคนจะค้นพบ Identity ของตัวเองตอนอายุ 30  ยิ่งใกล้ 30 เท่าไหร่ก็มีโอกาสที่จะค้นพบยิ่งขึ้น เพราะว่าผู้คนเหล่านี้ ต้องการที่จะมีชีวิตที่เสถียร เเละมั่นคง

อิสรภาพทางการเงิน

คุณสมบัติที่พบบ่อยในวัยผู้ใหญ่คือ คุณสามารถใช้จ่ายในเเบบที่คุณต้องการ

ในปี 2015 กว่า 39 % ของคนอายุ 18-34 ปี ในอเมริกาอาศัยอยู่กับพ่อเเม่ ซึ่งสูงขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับปี 2012 ซึ่งมี 31% ส่วนคนอิตาลีอายุ 18 – 29 จะอาศัยอยู่กับพ่อเเม่ที่บ้าน 60 %

ส่วนการสำรวจในปี 2013 พบว่าคนสิงคโปร์ อายุ 15-34 อาศัยอยู่กับพ่อเเม่ 97% เนื่องจากราคาค่าเช่ามีราคาสูง

คนที่พึ่งเข้ามาสู่วัยผู้ใหญ่

พวกเขาจะพยายามอย่างมากที่จะทำให้ตนเองเป็นอิสระทางการเงินให้ได้ จะใช้จ่ายอย่างระมัดระวัง เเละยังอาจขอความช่วยเหลือเรื่องค่าใช้จ่ายจากพ่อเเม่เล็กน้อย เช่น ค่าผ่อนรถ ค่าซ่อม ตั๋วเครื่องบิน หรือค่าใช้จ่ายในบางเดือน…

 

Source : businessinsider

ติดตามเพจ

www.facebook.com/WeTheVaporTH

ศาสตร์ของ…ความเงียบที่รู้สึกอึดอัดๆ “Awkward”

เราจะรู้สึกถึงอาการ “อึดอัด” นี้ ในชั่วขณะหนึ่ง รู้สึกว่าระดับความมั่นใจติดลบฉับพลัน อ้ำอึ้งไม่รู้จะเริ่มยังไงดี บางคนรู้สึกว่าอาการนี้มันเกิดขึ้น กับตัวเอง มากกว่าเกิดขึ้นกับคนอื่น มันรู้สึกหนักๆ ทำตัวไม่ถูก เราพยายามปรับตัวให้เข้ากับสังคม ทำให้ดูเหมือนว่ามันเป็นปกติ เเต่มันดูเหมือนว่ามันยากต่อสมอง ต่อร่างกาย ต่อระบบทางเดินอาหาร เหมือนเราพยายามฝืนธรรมชาติของมันอยู่ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? Continue reading “ศาสตร์ของ…ความเงียบที่รู้สึกอึดอัดๆ “Awkward””