ยิ่งคุณมีทางเลือกมากเท่าไร ความสุขก็จะน้อยลงเท่านั้น?

ทุกวันนี้เรามีทางเลือกเยอะขึ้น เราต้องตัดสินใจมากขึ้นกับทางเลือกที่หลากหลาย ในขณะที่ “เวลา” ดูเหมือนจะมีน้อยเกินไป ที่จะเลือกว่าสิ่งไหนที่สำคัญต่อชีวิตเรามากที่สุด  “paradox of choice” จึงเกิดขึ้น การตัดสินใจของคุณจะไม่ได้อ้างอิงจากเหตุผลอีกต่อไป เเละท้ายที่สุด คุณอาจจะไม่เลือกอะไรสักอย่าง… Continue reading “ยิ่งคุณมีทางเลือกมากเท่าไร ความสุขก็จะน้อยลงเท่านั้น?”

ข้อแนะนำจากนักจิตวิทยา…ที่อาจทำให้คุณแปลกใจ

จิตวิทยาคือการศึกษาเกี่ยวกับความคิดของมนุษย์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้สึกและพฤติกรรม เพราะว่ามนุษย์มีมุมมองที่แตกต่างกัน นักจิตวิทยาจึงต้องเเสวงหาความรู้หลายๆแง่มุม รวบรวมงานในเชิงวิชาการ เพื่อนำมาวิเคราะห์  เเละนำมาเผยเเพร่ เพื่อให้คนทั่วไปได้เข้าใจความหลากหลายของพฤติกรรมของมนุษย์ อันนำไปสู่การหาวิธีเเก้ไข เเละรับมือกับพฤติกรรมเหล่านั้น Continue reading “ข้อแนะนำจากนักจิตวิทยา…ที่อาจทำให้คุณแปลกใจ”

สัญญาณของการเป็นโรคจิต…ที่คุณอาจไม่รู้ตัว

โรคจิตเภทเป็นโรคที่ยากมากในการรักษาและตรวจพบ เพราะว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่อยากยอมรับและยากที่จะให้ความร่วมมือต่อการช่วยเหลือ นี่คือโรคที่อาจจะส่งผลร้ายมากๆต่อผู้ป่วย รวมถึงผู้คนรอบข้าง

มีหลายๆปัจจัยที่บ่งชี้ถึงการเป็นโรคจิตเภทเเต่ไม่สามารถตรวจสอบได้อย่างง่ายดายเพราะว่าผู้ป่วยนั้นสามารถควบคุมพฤติกรรมตัวเอง พวกเขาสามารถแกล้งหรือแสดงให้เหมือนเป็นคนปกติได้… Continue reading “สัญญาณของการเป็นโรคจิต…ที่คุณอาจไม่รู้ตัว”

สิ่งที่ดีขึ้นกว่าเมื่อก่อน…ของโลกใบนี้?

คุณอาจจะคิดว่าโลกของเราทุกวันนี้มีแต่จะแย่ลงทุกๆวัน ? อย่าพึ่งกังวลไปนัก เพราะยังมีอีกหลายๆสิ่งบนโลกที่กำลังดีขึ้น เหมือนสิ่งที่เรากำลังจะบอกต่อไปนี้…

Continue reading “สิ่งที่ดีขึ้นกว่าเมื่อก่อน…ของโลกใบนี้?”

ทำไมเราควรชื่นชมเด็กด้านความขยัน…ไม่ใช่ความฉลาดของพวกเขา?

ตั้งแต่สติกเกอร์ดาวจนไปถึงประกาศนียบัตรนักเรียนดีเด่น เหล่านี้เป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนภาคภูมิใจและอยากจะโชว์ว่าลูกของเขานั้นฉลาดเพียงใด แต่ในขณะเดียวกันแล้วพ่อแม่จะรู้หรือไม่ว่าวิธีการชื่นชมลูกนั้นมีผลต่อเขาในอนาคต นักวิทยาศาสตร์บอกว่าการชื่นชมลูกหรือการอวยลูกว่าพวกเขา “เก่ง” มีผลข้างเคียงในอนาคตที่น่าสนใจ ซึ่งมันจะดีกว่าถ้าชมลูกไปในทางที่ว่า….พยายามดีแล้ว  เพื่อให้ความสำคัญต่อความอดทนมากกว่าผลลัพธ์… Continue reading “ทำไมเราควรชื่นชมเด็กด้านความขยัน…ไม่ใช่ความฉลาดของพวกเขา?”

ศาสตร์ของ…ความเงียบที่รู้สึกอึดอัดๆ “Awkward”

เราจะรู้สึกถึงอาการ “อึดอัด” นี้ ในชั่วขณะหนึ่ง รู้สึกว่าระดับความมั่นใจติดลบฉับพลัน อ้ำอึ้งไม่รู้จะเริ่มยังไงดี บางคนรู้สึกว่าอาการนี้มันเกิดขึ้น กับตัวเอง มากกว่าเกิดขึ้นกับคนอื่น มันรู้สึกหนักๆ ทำตัวไม่ถูก เราพยายามปรับตัวให้เข้ากับสังคม ทำให้ดูเหมือนว่ามันเป็นปกติ เเต่มันดูเหมือนว่ามันยากต่อสมอง ต่อร่างกาย ต่อระบบทางเดินอาหาร เหมือนเราพยายามฝืนธรรมชาติของมันอยู่ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? Continue reading “ศาสตร์ของ…ความเงียบที่รู้สึกอึดอัดๆ “Awkward””